Todos os
meses apresentamos nesta coluna, uma dica do Osho, uma técnica que
podemos
incorporar ao nosso dia-a-dia, ampliando mais a consciência e trazendo
mais centramento.
| Os comentários
do Osho sobre os 112 métodos de meditação que
constituem o Vigyan Bhairav Tantra de Shiva estão
reunidos no livro "The Book of the Secrets". Apenas
os primeiros 47 métodos estão disponíveis em português,
nos volumes 1 e 2 do "Livro dos Segredos", da
Ícone Editora. Nesta seção, a cada mês estamos
traduzindo os comentários do Osho sobre algum dos métodos
ainda não publicados no Brasil. Neste mês de setembro
apresentamos o método nº 51 - "Quando a
alegria surgir, torne-se ela'".
A tradução é do Sw. Bodhi Champak. |
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Sobre
o Vigyan Bhairav Tantra, Osho diz: "Estes sutras de
Shiva são as técnicas mais antigas, as mais
ancestrais. Mas você pode chamá-las de as mais
recentes também, porque nada pode ser adicionado a
elas. Elas incluíram todas as possibilidades, todos os
meios para se limpar a mente, para se transcender a
mente. Nem um único método pode ser adicionado aos
cento e doze métodos de Shiva." "Estes
cento e doze métodos de meditação constituem toda a
ciência da transformação da mente." |
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Quando a alegria surgir, torne-se ela
"
Na alegria de ver um amigo há muito tempo
ausente, penetre nessa alegria.
Entre nessa alegria e torne-se um com ela - qualquer
alegria, qualquer felicidade. Isto é apenas um exemplo:
ao ver um amigo há muito tempo ausente... De
repente, você vê um amigo que não via há muitos,
muitos dias, ou muitos, muitos anos. Você é tomado por
uma alegria súbita. Mas a sua atenção estará no
amigo, não na sua alegria. Então você estará
perdendo alguma coisa e essa alegria será momentânea.
A sua atenção está focada no amigo, você começará
a conversar, a relembrar coisas, e você perderá essa
alegria e ela irá embora.
Quando você vê um amigo e, de repente, sente uma
alegria surgindo em seu coração, concentre-se nessa
alegria. Sinta-a e torne-se ela, e encontre o amigo
enquanto está consciente e preenchido com sua alegria.
Deixe que o amigo esteja simplesmente na periferia
enquanto você permanece centrado em sua sensação de
felicidade.
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Isso pode ser feito em muitas outras situações. O sol
está nascendo e, de repente, você sente alguma coisa
subindo dentro de você. Então, esqueça-se do sol,
deixe que ele permaneça na periferia. Esteja centrado
na sua própria sensação de energia subindo. No
momento em que você olhar para ela, ela se espalhará.
Ela se tornará todo o seu corpo, todo o seu ser. E não
seja apenas um observador dela, dissolva-se nela.
Existem
muito poucos momentos em que você sente alegria,
felicidade, êxtase, mas você segue perdendo-os porque
você se torna centrado no objeto.
Sempre que há alegria, você sente que ela está vindo
de fora.
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Foto de
Gabriel Oliveira
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Você encontrou um amigo, é natural
parecer que a alegria está vindo do seu amigo, de
vê-lo. Mas não é o caso. A alegria está sempre
dentro de você. O amigo apenas criou a situação. O
amigo ajudou-a a vir para fora, ajudou-o a ver que ela
está aí. E isso não é apenas com a alegria, mas
com qualquer coisa: com a raiva,
com a tristeza, com a miséria, com a felicidade, é assim com tudo.
Os outros apenas criam situações nas quais as coisas que estão
escondidas em você são expressadas. Eles não são as causas, eles
não estão causando nada em você. Qualquer coisa que estiver
acontecendo, está acontecendo em você. Aquilo esteve sempre
ali. Foi somente o encontro com esse amigo que criou a situação na
qual tudo aquilo que estava escondido veio a se abrir, veio para fora.
A partir de fontes ocultas, ela tornou-se aparente, manifesta. Sempre
que isso ocorrer, permaneça centrado na sensação mais interna, e
então você terá uma atitude diferente a respeito de tudo na
vida.
Mesmo com
emoções negativas, faça isso. Quando você estiver com raiva, não
fique centrado na pessoa que a fez surgir. Deixe que ela fique na
periferia. Torne-se simplesmente a raiva. Sinta a raiva em sua
totalidade; permita que ela aconteça internamente. Não racionalize,
não diga que foi esse homem quem a criou. Não condene o homem. Ele
simplesmente criou a situação. E sinta-se agradecido a ele por ele
ter ajudado alguma coisa que estava escondida a vir para fora. Ele lhe
bateu em algum lugar e a ferida estava escondida ali. Agora que você
a conhece, torne-se a ferida.
Use isso com
qualquer emoção, negativa ou positiva, e haverá uma grande mudança
em você. Se a emoção for negativa você se livrará dela ficando
consciente de que ela está dentro de você. Se a emoção for
positiva, você se tornará a própria emoção. Se ela for alegria,
você se tornará alegria; se ela for raiva, a raiva irá se
dissolver.
E essa é a
diferença entre emoções negativas e positivas. Se você tornar-se
consciente de uma certa emoção e, ao tornar-se consciente, a
emoção se dissolver, então ela é negativa. Se ao tornar-se
consciente de uma certa emoção, você se torna a própria emoção e
então ela se espalha e torna-se o seu ser, ela é positiva. A consciência
funciona diferentemente em ambos os casos. Se ela é uma emoção
venenosa, você a libera através da consciência. Se ela é boa,
feliz e extática, você se torna um com ela. A consciência
aprofunda-a.
Assim, para
mim, esse é o critério: se alguma coisa é aprofundada pela sua
consciência, ela é alguma coisa boa. Se alguma coisa se dissolve
através da consciência, ela é alguma coisa ruim. Aquilo que
não consegue permanecer em consciência é pecado e aquilo que cresce
em consciência é virtude. Virtude e pecado não são conceitos
sociais, eles são percepções mais internas. |
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Foto de Gabriel Oliveira
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Use a sua
consciência. É exatamente como se houvesse escuridão e você
trouxesse a luz: a escuridão não estará mais ali. Apenas por trazer
a luz, a escuridão não estará mais ali, porque na verdade ela não
estava. Ela era negativa, era apenas a ausência de luz. Mas muitas
coisas que estão aí se tornarão manifestas. Só por trazer a luz,
essas estantes, esses livros, essas paredes, não desaparecerão. Na
escuridão eles não estavam, você não podia vê-los.Se você
trouxer a luz, a escuridão não estará mais ali, mas aquilo que é
verdadeiro será revelado. Através da consciência, tudo que é
negativo como a escuridão será dissolvido - ódio, raiva, tristeza,
violência. |
| E então o amor, a alegria e o êxtase, pela primeira vez,
serão revelados a você. Assim, na alegria de ver um amigo há
muito tempo ausente, penetre nessa alegria." |
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